Q. 낙산균, 대장암 예방에도 도움될까?

대장암 세포의 증식을 억제하고 에이포토시스를 유도하는 이런 것도 보고가 있는데 사실은 이게 연구 단계이기 때문에

제가 유산균을 먹으면 대장암이 안 생깁니다 이렇게 말씀드릴 수 없는데 어쨌든 이 프로바이오틱스 유익균의 역할 중에 중요한 부분이 있다고 말씀드리고요.

최근에는 그 인슐린 감수성을 개선을 해서 비만 대사증후군과의 연관성에 대해서 연구가 진행이 되고 있어요.

그래서 보통은 유산균 섭취를 많이 권장하는 분들이 대부분은 과민성 대장증후군 환자분들인데

낙산균이 잘 증식이 되면은 과민성 장증후군 환자분들의 주요 증상이죠.

장내 가스나 복부 팽만을 완화하는 데 도움이 된다는 보고는 이미 많이 나와 있습니다.

그리고 그 항생제 과용하셔서 생기는 장염인 경우에도 이 낙산균을 드셨을 때 증상 회복에 도움이 된다는 보고가 있습니다.

그러면은 낙산균을 보충하려면 어떻게 해야 되냐 일단은 낙산균의 성장에 도움이 되는 게 이제 먹이죠.

그래서 식이섬유가 풍부한 음식들을 좀 많이 드시는 게 좋고 그다음에 건강기능식품 중에서도

나는 기존에 락토바실러스랑 비피도박테리움 계통으로 약을 먹어봤는데 과민성 증상에 별로 도움이 안 되면

아마 이 낙산균이 있는 유산균 제품을 한번 구입해서 드시는 것도 좋고요.

또 요즘에는 처방으로도 가능하니까 가까운 병원에서 낙산균이 들어 있는 유산균을 드시는 것도 도움이 될 것 같아요.

그다음에 당연히 이제 우리 발효식품에도 낙산균이 있는 것으로 보고가 되고 있습니다.

사실은 저희가 장내 미생물 검사를 디테일하게 하게 되면은 이런 주요 균주들의 내 장에 얼마나 있는지를 사실 알 수는 있어요.

근데 이게 비용이 많이 나오는 검사라서 모든 분들한테 다 검사를 받으시라고 말씀드리긴 좀 어렵고요.

어쨌든 유산균이 좋다는 얘기를 듣고 내 장이 많이 불편해서 기존에 유산균을 먹었는데 이 제품을 먹었는데

주로 락토바실러스랑 비피도박테리움 계통만 있는 경우에는 한번 이 낙산균이 들어 있는 제품을 한번 드시고 나서

한번 확인해 보시는 것도 혹시 증상의 호전에 도움이 될 수 있을 것 같아서 말씀을 드렸고요.

앞으로도 이런 주요한 유산균 균주에 대해서 제가 좀 공부를 해보고 좀 여러분들이 알고 있으면 좋을 내용들이 있으면 또 말씀을 좀 드리겠습니다.